As aulas de jiu jitsu para crianças tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar auto-estima, disciplina e saúde com total segurança. Muito mais do que apenas golpes e posições marciais, nesta modalidade busca fortalecer a relação de amizade entre pais e filhos, formar o caráter e possibilitar que a criança atinja a adolescência com seus princípios morais já formados. A ...Leia Mais »
Para que serve a faixa verde e amarela no jiu jitsu
15/09/2014 0 Comments
O objetivo deste post é explicar para que serve a faixa verde e amarela no jiu jitsu. Essa é uma dúvida muito comum entre os iniciantes e também entre as pessoas que não praticam jiu jitsu. A faixa verde e amarela não é uma faixa de graduação, ela é uma faixa usada para diferenciar atletas em uma luta e facilitar para o mesário e para ... Leia Mais »
Como cortar peso e descer de categoria no jiu jitsu
09/09/2014 0 Comments
Está pensando em descer de categoria no jiu jitsu, mas não sabe como cortar o peso de forma sustentável e saudável? Veja no vídeo abaixo do Canal Organic Tv, como fazer para cortar peso e descer de categoria. Como treinar para descer de categoria Não tem jeito, para perder peso é necessário aumentar os treinos aeróbicos, mas existem algumas técnicas ... Leia Mais »
Treine até se tornar um especialista
09/09/2014 1 Comment
É meio batida, mas eu vou começar este artigo com a frase que diz “A vontade de treinar, deve ser maior do que a vontade de vencer“, este artigo vai abordar muito sobre o treino duro e específico para que você se torne uma referência, um especialista no que você faz. Pensa em berimbolo Duvido que não venha a sua cabeça irmãos ... Leia Mais »
Como conseguir patrocínio no jiu-jitsu
01/08/2014 1 Comment
Olá, hoje vou começar a escrever uma série de artigos falando sobre como conseguir patrocínio no jiu-jitsu. Iniciare, abordando, um ponto muito importante e que muitas vezes é esquecido pelo atleta na hora de buscar algum recurso para custear os seus treinos. Por que as empresas patrocinam? Ao entender o que um empresário quer, você aumentará suas chances na hora de alinhar ... Leia Mais »
Vídeo: Treinamento funcional para atletas de jiu-jitsu
23/07/2014 4 Comments
Cada dia mais o jiu-jitsu competitivo exige empenho e dedicação aos treinamentos. O treinamento funcional para atletas de jiu-jitsu tem se tornado uma modalidade corriqueira entre atletas de alto nível. Assista abaixo um pouco do treinamento funcional feito pelo professor Anderson Diogo e logo abaixo a preparação física do atleta da Alliance Dimitrius Sousa. Vídeo com treinamento funcional de jiu-jitsu Treinamento Dimistrius ... Leia Mais »
8 coisas que irritam o seu professor profundamente
16/07/2014 1 Comment
Leia 8 coisas muito importantes que você precisa ter consciência no jiu-jitsu, para não irritar o seu professor ou seus companheiros de treino Leia Mais »
Dossie Creonte: O que significa creonte e como surgiu o termo
23/06/2014 3 Comments
Creonte: Um termo popularizado nos anos 80/90 por Carlson Gracie que representa traidor. Veja todos os detalhes sobre este termo neste artigo completo. Leia Mais »
As 20 mais importantes finalizações do UFC
14/06/2014 0 Comments
Assista aos 20 melhores finalizações do UFC Este vídeo foi divulgado pelo UFC em 2013, em comemoração aos 20 anos do evento. Seu navegador não aceita scripts Sentiu falta de alguma finalização? Se você achou que ficou faltando alguma finalização ou se não concordou com alguma que esteja entre as 20 melhores finalizações do UFC, deixe o seu comentário. Leia Mais »
5 dicas valiosas de como manter a montada no jiu jitsu
24/05/2014 3 Comments
A montada é uma das mais vantajosas posições o jiu-jitsu, manter a montada no jiu jitsu é vital para conseguir chegar a finalização e para tanto é preciso estar bem equilibrado e manter uma boa postura, neste post iremos esclarecer algumas dúvidas sobre a montada, mas antes de darmos a dica de como manter a montada no jiu-jitsu, precisamos entender os conceitos e ... Leia Mais »
Aprenda jiu jitsu com mais facilidade
15/05/2014 1 Comment
Hoje vamos falar com sobre os estágios da aprendizagem facilitando assim a dominar qualquer técnica. Há um conceito muito legal chamado “Os quatro estágios de aprendizagem”, que vai ajudar você a entender como as pessoas aprendem habilidades, conceitos e técnicas. Aprenda jiu jitsu com mais facilidade As 4 fases do aprendizado Com o mundo globalizado podemos dizer, com certa segurança, que ... Leia Mais »
Como estabilizar e finalizar no 100kg
28/04/2014 0 Comments
Entre as posições fundamentais básicas do jiu jitsu está a imobilização lateral ou, 100kg como é mais conhecida, é uma das mais complexas posições de domínio no jiu jitsu, pois envolve muitas forças convergindo, sendo assim, controlando bem essa posição a única preocupação será finalizar no 100kg. Pense nisso! Apesar desse nome 100kg, o que faz esta imobilização funcionar não é ... Leia Mais »
Como colocar o joelho na barriga no jiu jitsu
25/04/2014 1 Comment
Entendendo o joelho na barriga no jiu jitsu Função A função do joelho na barriga é em uma luta manter o adversário preso ao solo ao mesmo tempo que você está com membros superiores liberados para realizar ataques de finalização ou domínio (montada ou pegada pelas costas e etc..), ou força-lo a se movimentar de forma desesperada levando seu adversário ... Leia Mais »
Hélio Gracie vs Kimura
25/04/2014 0 Comments
Hélio Gracie vs Kimura - Assista e relembre essa memorável luta que marcou uma geração de lutadores ainda é falada. Leia Mais »
Rash Guard no jiu jitsu
17/04/2014 1 Comment
O que é? A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol. Curiosidade As Rash Guards foram desenvolvidas na Austrália, onde eles são comumente referidos como “rashies” ou “rashys”. Variações da Rash Guard fizeram o seu caminho em muitos outros esportes, incluindo ... Leia Mais »
Como me tornar um finalizador no jiu jitsu
17/04/2014 0 Comments
Como me tornar um finalizador no jiu jitsu Um finalizador no jiu jitsu é o cara que finaliza grande parte de suas lutas, e isso acontece porque quando ele pisa no tatame ele se propõe a isso e se você perceber o jeito desses caras lutarem, você vai ver que é um jogo “diferente” dos pontuadores, os finalizadores enxergam a ... Leia Mais »
Jiu Jitsu, porque não desistir
10/03/2014 2 Comments
É muito comum iniciantes de jiu jitsu desanimarem da prática por volta de 2° ao 7° mês de treinamentos, pessoas que com certeza chegariam a figurar entre os campeões, ou pessoas que se tornariam melhores na vida através da prática de jiu jitsu, mas que desistem antes da arte fluir e conhecer a verdadeira essência. Leia esse pequeno artigo e ... Leia Mais »
A importância da abertura de guarda no jiu jitsu
07/03/2014 0 Comments
Abrir a guarda no jiu jitsu é como invadir território do exército inimigo,é preciso fazê-lo com segurança pois o terreno é inimigo, caso contrário ele parte para dentro e cruza sua linha de defesa praticamente sem resistência, porém se feito com êxito abre as portas para um território fácil de ser conquistado. Existem duas maneiras básicas de abrir a guarda ... Leia Mais »
Dicionário de Inglês para praticantes de jiu jitsu
07/03/2014 1 Comment
Aprenda a tradução em inglês das principais palavras e jargões do jiu-jitsu Leia Mais »
Como não ser raspado no jiu jitsu
28/02/2014 0 Comments
Sun Zi, conhecido no ocidente como Sun Tzu, foi um general chinês e autor do livro A Arte da Guerra, um tratado militar escrito durante o século IV a.c. O livro aborda um aspecto da estratégia de guerra, de modo a compôr um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados em um combate racional. Curiosidade Acredita-se que o ... Leia Mais »
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